Nguyên nhân gây ra nám da sau sinh là gì mà tại sao sau sinh lại nhiều người bị nám ? Hẳn đây không chỉ là băn khoăn của riêng ai mà đã trở thành vấn đề của rất nhiều chị em. Sau khi sinh phải đối mặt với biết bao nhiêu vấn đề giờ đây lại thêm cả vấn đề này nữa. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ về vấn đề này nhé.

Những hình ảnh nám sau sinh khiến chị em mất tự tin

Vấn đề nám da sau sinh và nguyên nhân

Thực tế sau khi sinh tỷ lệ phụ nữ bị nám da rất cao. Con số thống kê lên tới 66%. Nghĩa là cứ 10 người sau khi sinh con thì có tới gần 7 người bị nám da. Như vậy nám da sau sinh đã trở thành chuyện hết sức bình thường đối với mọi người.

Cũng theo thực tế thì phụ nữ sau sinh hầu như đều được hưởng chế độ nghỉ ngơi, ăn uống, chăm sóc đặc biệt. Các yếu tố môi trường bên ngoài hầu như không thể có cơ hội tác động đến phụ nữ để gây ra nám da. Vậy nguyên nhân gây ra nám da sau sinh là gì ? Có thể loại trừ ngay nguyên nhân từ bên ngoài.

Có tới gần 70% phụ nữ bị nám da sau sinh

Ai cũng biết phụ nữ là phái đẹp, luôn mong muốn được đẹp mọi lúc mọi nơi, mọi hoàn cảnh. Vậy mà sau khi sinh con những vết nám « vô duyên » lại xuất hiện “ chình ình ” trên khuôn mặt. Điều này khiến ai nhìn vào cũng thấy khó ưa. Và làm giảm đi rất nhiều độ xinh, duyên của phụ nữ.

Vì vậy mà những người phụ nữ bị nám da sau sinh đều muốn “ tống cổ ” những vết nám đó. Đây cũng là mong muốn chính đáng đối với tất cả mọi người. Và cũng rất nhiều người đã tìm mọi cách để đánh bật vết nám lì lợm ra khỏi khuôn mặt.

Nguyên nhân gây ra nám da sau sinh và biện pháp phòng tránh

Nguyên nhân gây ra nám da sau sinh được xác định bao gồm những nguyên nhân sau đây:

  • Suy giảm nội tiết tố. Nội tiết tố estrogen là loại hormone quan trọng bậc nhất đối với phụ nữ. Nó góp phần làm cho cơ thể phụ nữ mềm mại, nữ tính, giúp làn da mượt mà, căng mịn, trắng sáng. Sau khi sinh con, lượng estrogen ở phụ nữ chưa được cân bằng trở lại, vì vậy gây nên tình trạng nám da, tàn nhang. Đây là nguyên nhân gây ra nám da sau sinh và là nguyên nhân quan trọng nhất ở phụ nữ sau sinh.

Suy giảm nội tiết tố gây ra nám da sau sinh

  • Căng thẳng, stress. Rất nhiều phụ nữ sau sinh bị áp lực, căng thẳng, thậm chí là trầm cảm. Điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tâm lý và cả nhan sắc của họ. Theo đó những vết nám trên da cũng xuất hiện nhiều hơn, làn da xỉn màu hơn.

  • Không chăm sóc da. Hầu hết phụ nữ sau sinh đều bận rộn con nhỏ nên không có nhiều thời gian chăm sóc da. Họ thậm chí bỏ qua những thủ tục chăm sóc da cơ bản như dưỡng da, tẩy da chết,… Vì vậy mà da “xuống cấp” trầm trọng, nám xuất hiện nhiều.

Cơ chế hình thành nám da theo suốt giai đoạn mang thai, sinh con

Mặc dù có thể có nhiều nguyên nhân gây ra nám da sau sinh. Tuy nhiên cơ chế hình thành nám da lại chỉ có một. Cơ chế này quyết định suốt thời kỳ phụ nữ mang theo, sinh con và cho con bú. Vì vậy mà tỉ lệ phụ nữ sau sinh bị nám da mới cao như vậy.

Như đã biết, nám da là sự gia tăng hắc tố da melanin ở trên da. Hắc tố da melanin càng nhiều thì nám da càng nhiều càng đậm. Kết quả là vùng da đó sậm màu hơn hẳn những vùng da còn lại.

Cơ chế hình thành nám da chỉ có 1 kiểu. – nguồn Youtube

Phụ nữ ngay khi bắt đầu mang thai rồi đến lúc sinh con, cho con bú cơ thể có nhiều biến đổi. Nội tiết tố trong cơ thể biến đổi liên tục, lúc tăng lúc giảm đột ngột. Sự rối loạn nội tiết tố kích thích sự hình thành tiền hắc tố da. Từ đó hình thành nám da. Khi vết nám không được ngăn chặn kịp thời thì có thể sẽ phát triển rộng hơn.

Lời khuyên dành cho chị em muốn tránh nám da sau sinh

Khi đã biết rõ về nguyên nhân gây ra nám da sau sinh sẽ có cách để phòng tránh tình trạng đó. Căn cứ vào nguyên nhân mà các chuyên gia đưa ra lời khuyên dành cho chị em muốn tránh nám da sau sinh.

Cụ thể là các lời khuyên sau :

  • Cố gắng duy trì thói quen tốt về sinh hoạt, ăn uống thường xuyên, hàng ngày. Ăn nhiều trái cây và rau xanh, uống nhiều nước. Cần nghỉ ngơi hợp lý đầy đủ song cũng nên vận động nhẹ nhàng.
  • Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Nếu có việc cần phải ra ngoài thì nên che chắn cẩn thận.

Sử dụng mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên

  • Giữ cho tinh thần được thoải mái, không thức khuya, không suy nghĩ nhiều. Tinh thần thoải mái, tâm lý thoải mái giúp cho cơ thể khỏe mạnh, làn da đẹp mịn màng, trắng sáng.
  • Chăm sóc da mặt đúng cách. Không nên lạm dụng mỹ phẩm trong thời gian mang thai và cho con bú vì lúc này làn da còn yếu, đề kháng yếu. Không nên sử dụng các loại mỹ phẩm trị nám. Hãy dùng mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên để chăm sóc da mặt như mặt nạ từ mật ong, nha đam, sữa chua,…

Như vậy những nguyên nhân gây ra nám da sau sinh đã được chia sẻ đầy đủ ở bài viết trên. Hy vọng bài viết đã mang đến những thông tin hữu ích cho nhiều bạn gái đã và đang mang thai, sinh con. Và hãy nhớ trị nám da sau sinh không nên nóng vội mà chỉ nên sử dụng các biện pháp từ thiên nhiên kết hợp ăn uống nghỉ ngơi để hạn chế nám da.

0867828084